Home Egészség

Egészség

Te mindent megteszel, hogy megőrizd egészségedet, fizikai jóllétedet? Ha mégis kibillent a szervezeted az egyensúlyából a lehető legjobb módszert választod, hogy beindítsd az öngyógyító folyamatokat? Ha odafigyelsz tested jelzéseire, és megadod a törődést és a figyelmet magadnak, szervezeted hálás lesz a figyelemért!

Vízzel hidratálj, és a tested rád mosolyog – a kiszáradás ellen

A kiszáradás ellen: ha szomjúságot érzel, akkor már kiszáradtál. Nem akkor kell inni, amikor szomjas vagy, hanem a nap folyamán óránként elosztva 1dl vizet.

A düh kezelése, avagy út a plafonról

Te melyik típus vagy? Aki napokig rágódik egy problémán, vagy az, aki jól kidühöngi magát és az élet megy tovább? A düh kezelése fontos!

13+1 dolog, ami nélkül hosszú életed lehet

A statisztikák szerint a várható élettartamunk nőtt az elmúlt 200 évben. Meglehet, viszont, ha a szüleim és a nagyszüleim generációját nézem, akkor ennek éppen...

Gyógyszer vagy természetes gyógymód? Holisztikus nézet!

Természetes gyógymód? A magyar emberek többsége már csak akkor fordul orvoshoz, amikor a fájdalomtól létezni sem tud. Pedig sok probléma megelőzhető lenne!

A sírás elfojtása nem egy életbiztosítás

A sírás elfojtása: sokan azt tanultuk, hogy légy nagy gyerek és ne sírj. Pedig ezzel a rossz tanítással időzített betegségbombát ültettek belénk!

Testi “szerelem”: így vigyázz magadra és a lelked templomára

Tudatosult már benned, hogy a tested egy csoda? Millió sejt összehangolt működése, svájci óramű pontossággal működik. Vigyázz magadra, vigyázz a testedre!

A gyógyszeres fájdalomcsillapítás még nem kezelés

Gyógyszeres fájdalomcsillapítás: villámgyorsan hat a rapid vegyszer és elmúlik, ami a problémádra emlékeztet. Ne dőlj be, mert csak elnyomtad a tüneteket.

Cukor-sztori: mik valójában az elhízás okai?

Az elhízás okai részletesen! Valóban jellemző a mai táplálkozási szokásokra a túlzott cukorfogyasztás, az elhízás mégsem írható egyedül a cukor számlájára!

Harc a fájdalom ellen és a fájdalom lelki okai

Ahelyett, hogy elhallgattatnád a tested jelzéseit, tégy egy belső utazást és tudakold meg, mire is akarja felhívni a figyelmedet. Íme a fájdalom lelki okai!

Gyümölcsjoghurt műcsodák? Gyümölcsjoghurt otthon!

Hagyd az üzletekben, ne add a gyermekeidnek. Rejtett cukor, adalékok, és más címkén nem olvasható "finomság" helyett sokkal jobb a gyümölcsjoghurt otthon!

Népszerű önfejlesztő cikkek