Gyümölcsjoghurt műcsodák? Gyümölcsjoghurt otthon!
Hagyd az üzletekben, ne add a gyermekeidnek. Rejtett cukor, adalékok, és más címkén nem olvasható "finomság" helyett sokkal jobb a gyümölcsjoghurt otthon!
Testi “szerelem”: így vigyázz magadra és a lelked templomára
Tudatosult már benned, hogy a tested egy csoda? Millió sejt összehangolt működése, svájci óramű pontossággal működik. Vigyázz magadra, vigyázz a testedre!
Cukor-sztori: mik valójában az elhízás okai?
Az elhízás okai részletesen! Valóban jellemző a mai táplálkozási szokásokra a túlzott cukorfogyasztás, az elhízás mégsem írható egyedül a cukor számlájára!
Parkolópályára tett a vállízületem
Követed az írásaimat? Akkor talán feltűnt, hogy az utóbbi másfél hétben sem a blogban, sem a Facebookon nem írtam semmit. Na, nem azért mert...
A sírás elfojtása nem egy életbiztosítás
A sírás elfojtása: sokan azt tanultuk, hogy légy nagy gyerek és ne sírj. Pedig ezzel a rossz tanítással időzített betegségbombát ültettek belénk!
A gyógyszeres fájdalomcsillapítás még nem kezelés
Gyógyszeres fájdalomcsillapítás: villámgyorsan hat a rapid vegyszer és elmúlik, ami a problémádra emlékeztet. Ne dőlj be, mert csak elnyomtad a tüneteket.
Vízzel hidratálj, és a tested rád mosolyog – a kiszáradás ellen
A kiszáradás ellen: ha szomjúságot érzel, akkor már kiszáradtál. Nem akkor kell inni, amikor szomjas vagy, hanem a nap folyamán óránként elosztva 1dl vizet.
A düh kezelése, avagy út a plafonról
Te melyik típus vagy? Aki napokig rágódik egy problémán, vagy az, aki jól kidühöngi magát és az élet megy tovább? A düh kezelése fontos!
13+1 dolog, ami nélkül hosszú életed lehet
A statisztikák szerint a várható élettartamunk nőtt az elmúlt 200 évben. Meglehet, viszont, ha a szüleim és a nagyszüleim generációját nézem, akkor ennek éppen...
A léböjt: megtisztulás testnek-léleknek
A léböjt nagy elhatározás: megtisztítjuk magunkat testi-lelki szinten. Nem érdemes elkezdeni, ha a körülmények nem adottak a befelé fordulásra.
Népszerű önfejlesztő cikkek
Újrakezdés- túl a szakítás feldolgozásán
A szakítás feldolgozása teljes? Rá tudsz már úgy nézni az exedre, hogy semmilyen érzelem nem hatalmasodik el rajtad? Jöhet az újrakezdés...
