Ki lennél a társfüggőséged nélkül?
- Tudnád, hogy a kapcsolatod nem azért van, hogy kiegészítsen, hogy teljessé tegyen téged, hanem azért, hogy rámutasson belső egyensúlytalanságaidra.
- Éreznéd, hogy nincs szükséged arra, hogy a párod által válj valakivé, hiszen már így is tökéletes egész vagy.
- Észrevennéd, hogy nem másnak kell boldoggá tennie téged, hanem te saját magadat juttatod el, egy szeretetteljes állapotba.
- Jól éreznéd magad akkor is, ha éppen a párod nincs veled, vagy ha éppen nincs is társ az életedben.
- Nem a párodat tennéd felelőssé, ha boldogtalannak érzed magad, hanem befelé fordulnál és felkutatnád, mi zajlott le odabent, ami miatt nem érzed magad felhőtlennek.
- Nem akarnád magadhoz láncolni a párodat, hanem hagynád, hogy szabad legyen, és szárnyaljon.
- Megengednéd, hogy legyen magánélete, ami csak az övé, amiben azt tehet, amit akar, amiben töltődhetne, és új energiákat vinne a közös életetekbe.
- Nem akarnál olvasni a gondolatai között, meghagynád neki a csendes pillanatait.
- Magadon dolgoznál első sorban és nem akarnád megmondani, hogy milyennek kellene lennie.
- Nem élnél olyan kapcsolatban, amiben nem érzed jól magad, pusztán azért, hogy legyen melletted valaki.
- Képes lenni elengedni azt a kapcsolatot, amiből már kihoztátok a legtöbbet, és felesleges ragaszkodni hozzá.
- Botrányos válás helyett baráti érzésekkel tudnál búcsút inteni az exednek, mert nem éreznéd sértve magad, hanem felismernéd, hogy a különélés a te javadat szolgálja.
A társfüggőség rendkívül alattomos, megakadályozza, hogy önmagad légy, vagy ha az lenne számodra a megoldás, hogy tovább lépj. Általa benne tartod magad egy olyan helyzetben, ami beszűkít, nehézzé tesz, és megakaszt
Sok esetben már a társfüggőség felismerése is problémát okozhat, és csak akkor kerül felszínre, amikor felbomlik, vagy veszélybe kerül a kapcsolat. Ilyenkor nagyon erőteljes érzések törhetnek rád, az egyedülléttől, az értéktelenségtől, a másik elvesztésétől való félelem.
Ha tudod miről beszélek, akkor bizonyára átélted már, hogy mennyire erőtlenné válik az ember, kicsúszik a kezéből az irányítás, és borzasztóan kiszolgáltatva érzi magát. Egyetlen gondolat kúszik vissza az elmébe, megtartani, vagy visszaszerezni a másikat bármilyen áron. Akár könyörgés, akár megalázkodás, akár fenyegetés által.
A társfüggőség feloldása természetesen nem jár feltétlenül együtt a szakítással, hiszen nem minden kapcsolat fut zátonyra. Viszont a kapcsolat felszabadulhat azon terhek alól, amit a társfüggőségben szenvedő személy terhelt rá. Ez akár a kapcsolat javulását is eredményezheti.
ha kíváncsi vagy, mi zajlik benned, ami esetleg akadályozza, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél, akkor a Térkép önmagadhoz – személyiségprofil elemzéssel felderíthetjük. Ha tovább is mennél vele, akkor a Turbózd fel magad! -egyéni online konzultáció alkalmas erre. Ha a stílusod kialakítását összekapcsolnád az önismerettel, akkor a Ragyogj fel! – stíluskarakter evolúció pont erről szól.
Ha Access Bars kezelésre vágynál, akkor arra is van lehetőség!
Szeretnél még több ötletet? Iratkozz fel a 21 tippre itt
