A szavaink teremtő erejéről már mindenki hallott, mégis sokszor automatikusan használunk korlátozó szavakat és észre sem vesszük őket. Ahogy a reakcióink is akkor nem lesznek automatikusak, ha nagyon tudatosan odafigyelünk és megváltoztatjuk a mechanizmusainkat, ugyanúgy a kimondott szavainkra is érdemes odafigyelni, mert ezekkel teremtjük az életünket. Aztán jól meglepődünk, ha nem azt látjuk, amit szeretnénk. És ebben jelentősen besegítenek a korlátozó szavak, amiket használunk
Érdemes lenne a napi kommunikációinkról hangfelvételt készíteni, és aztán visszahallgatni, hányszor használjuk a „nem tudom”, a „próbálom”, a „majd ha” és társaikat. Arra sokkal inkább felkapjuk a fejünket, amikor más használja, mint amikor mi csacsogunk tudattalanul.
Te használsz korlátozó szavakat? Tudod, hogy ezekkel elerőtleníted magad és akadályozod azt, hogy megteremtsd azt az életet, amire vágysz? A kimondott szavaidnak, gondolataidnak hatalmas erejük van.
Összeszedtem pár olyan szót és kifejezést, amiket érdemes törölni a szókincsünkből, ha szeretnénk megkönnyíteni a saját életünket. Esetleg gondold tovább, milyen szerepet játszanak, milyen hatással vannak a te életedre, amikor használod ezeket…
Nem tudok/nem fogok/nem tudom/nem érdemlem meg/nekem ez nem lehet…
– azt mondod ezzel, hogy neked nincs képességed elérni, megteremteni, megváltoztatni dolgokat. Valójában inkább hajlandóságod nincs. Nem vagy hajlandó ránézni, elismerni, befogadni…
Én soha/soha nem fog/sosem lesz…
– előrevetíted, hogy teljesen felesleges bármit is tenned, sohasem valósulhat meg, hiszen abból az alapállásból indulsz ki, hogy soha. És ezt el is éred, hiszen egy ilyen nézőpontból mit hozhatsz létre?
De…
– minden mondatod, amiben kijelentesz valamit megsemmisül, amint úgy folytatod a mondatot, hogy de…, hiszen megcáfolod, hogy az amit állítasz miért nem igaz…
Mert…
– elkezded elmagyarázni a választásodat, és ezzel korlátok közé szorítod. Magyarázkodsz, indokolsz, úgy érzed, ha ezt teszed, megértik az okaidat. A választás, az csak egy választás, választasz, mert választhatsz, és senkinek nem kell megfelelned, és megmagyaráznod miért…
Próbálom…
– vagyis egyáltalán nem hiszel abban, hogy ez neked sikerülhet. Csak próbálkozol, de ebben semmilyen erő sincs. Már amikor elkezded is azt teremted, hogy ez nem megy neked…
Miért?
– keresed a válaszokat, és ezért a múltba mész. De ott semmi sincs, ami előre vihetne téged. Megváltoztatni nem tudod, ha találsz rá magyarázatot, az csak egy szemszög, egy feltételezés, és egyáltalán nem biztos, hogy valóban az és úgy, és amiatt történt. Rengeteg energiád elmegy rá. Mást választani tudsz anélkül, hogy magyarázatokat keresnél. Változást csak a jelen pillanat adhat.
Majd ha…
– feltételekhez kötöd valaminek az elkezdését, azért, hogy elég távol kerüljön tőled, és ne a jelenben kelljen megváltoztatnod. A „majd ha” annyit tesz, hagyjál ezzel most békén. Ez is egy lehetőség, de ne tégy akkor úgy, mint aki rajta van azon, hogy változtasson. Most nem szeretnél változtatni, és pont. Csak ismerd el, legfőképpen magadnak, magadért…
Szükségem van/akarom/muszáj/kell
– vagyis most nincs és ez hatalmas hiányérzetet okoz. Mi az amire itt fókuszálsz? A hiányra, a nincsre. Mi az amiből többet fogsz kapni? Abból amire fókuszálsz, aminek energiát adsz. Valóban ezt szeretnéd? Vagy inkább könnyedén, játékosan és örömtelin teremteni az életedet?
Adósság
– az adóssághoz annyi ítélet kapcsolódik, hogy ha adósságot látsz az életedben, attól teljesen lefagysz. Mi lenne, ha inkább a befektetést látnád benne? Befektettél egy lakásba, egy kocsiba, akármibe. Élvezed az előnyeit, már azelőtt, hogy a tényleges összeget megteremtetted. Tekintsd úgy, mint egy olyan lehetőség, amivel előnyhöz jutottál, és amikor visszafizeted, légy hálás, hogy teremtettél egy ilyen lehetőséget! Lehet, hogy nem ez volt életed legjobb befektetése, mi kéne ahhoz, hogy mielőbb rendezni tudd?
Természetesen/persze/nyilvánvaló
– na ez az a dolog, amivel most egyáltalán nem akarsz foglalkozni. Gyorsan lépjünk is túl rajta, és beszéljünk inkább valami másról. Erre nem vagy hajlandó ránézni. Jusson eszedbe, amikor legközelebb használod, hogy itt van valami, amit még magad elől is rejtegetsz…
Nem teljes ez a felsorolás, ha te tudsz olyanokat, amik itt nem szerepelnek, akkor írd meg hozzászólásban! Kíváncsi vagyok rájuk!
