Kicsiny világunkban a kérdezés nem egy gyakran használt eszköz. Kinevelik belőlünk, már igen apró korunkban, még akkor, amikor agyára megyünk a szüleinknek az örökös kérdéseinkkel. Aztán később, azt hisszük, hogy ha kérdezünk, akkor azzal azt mutatjuk meg, hogy valamit nem tudunk. Na de nehogy már gyengének, sérülékenynek tűnjünk, vagy eláruljuk magunkat, mi az, amiben nem látunk tisztán. Inkább eljátsszuk,...

Szeretnék megosztani veled egy személyes tapasztalatot. Már több, mint 8 éve intenzív program számomra az önismeret fejlesztése.  Emellett nagyjából 6 éve dolgozom kliensekkel. Azt hiszem az életem onnan kezdett izgalmassá válni, hogy felismertem, hogy ezzel hatalmas támogatást adok saját magamnak, ami aztán bőven megtérül, amikor általa az élet könnyebbé válik, és az eredmények érkeznek. Az önismeret fejlesztése hatással van a...

Ma Nőnap van. A cikk írásának ez is lehetne apropója, de én egészen más okból írok erről. Szuper, hogy van egy saját napunk, amikor megemlékeznek rólunk a szeretett, és imádni való férfiak, de mi lenne, ha minden egyes napon ünnepelnénk magunkat? Azt, akik vagyunk!Lehetséges, hogy nem tartod magad okosnak, vagy szépnek, netán csinosnak. Talán bujkál rajtad pár felesleges kiló,...

Egyre gyakrabban hallani szülőket arról beszélni, hogy a gyermekeik túlzottan leterheltek, számtalan elvárásnak vannak kitéve, emiatt tanulási nehézségek jelennek meg, és mennyire nehéz megfelelni azoknak a követelményeknek, amiket az iskola támaszt. Mire a gyermekek felnőnek, tele vannak megfelelési kényszerekkel, félelmekkel, frusztrációval, kellemetlen élményekkel, amiket a különböző élethelyzetekben szenvednek el. Azt hiszik, hogy nem elég jók, értékesek és hogy az...

Elsőre egészen biztosan rávágod a sajátodat. Persze, ki másét élnéd? Elég tudatos vagy, szóval semmi kétséged a felől, hogy a tiédet. Haladsz, figyelsz, döntéseket hozol, közölsz és teszed a dolgodat. Te irányítod az életedet, és abba nem hagysz beleszólni másokat.Rendben, de vajon figyelmes vagy arra, hogy amit látsz magad körül, ami a döntéseid alapját képezi, az honnan származik? Kitől...

Az egoizmus szóhoz rengeteg értékítélet kapcsolódik, ez egy olyan bélyeg, amit senki sem visel magán szívesen. A köztudatban egoista az, aki saját magát állítja a középpontba, saját érdekeit mindenki más érdekei elé helyezi. Az egoizmus egyenlő az önzéssel, de ki akar önzőnek látszani?Ha azt mondják rád, önző vagy, azt súlyos leminősítésnek éled meg, igyekszel elkerülni, és inkább feláldozod saját...

Ami csodás ünnep a szerelmeseknek, az tiszta rémálom azoknak, akik nem élnek párkapcsolatban. Ha szingli vagy, legszívesebben láthatatlansági köpenyt vennél magadra, vagy ki sem dugod az orrodat otthonról, hírzárlatot rendelsz el és századszorra is megnézed a Bridget Jones-t.Úgy érzed, még nagyobb tőrdöfés a szívedbe, hogy mások boldogok, van társuk, akit szerethetnek, és minden hiper-szuper az életükben. Van kivel ünnepelniük....

Egész eddigi életedben válaszokat kerestél. Azt hitted ez segít, ez megadja neked a megoldást. Ettől majd tisztán látsz és megtudod, mi mért történik, miért úgy és mi a célja az életedben. Erre tanítottak, ezt láttad. Keress bizonyítékokat, érveket és ellenérveket, fogalmazz meg következtetéseket, logikázd ki, értsd meg és akkor majd boldog lehetsz. Tanulj a hibáidból, vértezd fel magad, nehogy...

Ezt most talán kételkedve olvasod. Hiszen a környezeted visszajelzései, az életed, az eddigi tapasztalataid azt mutatják, hogy nem vagy tökéletes. Ha az lennél, akkor nem hallgattad volna meg oly sokszor ennek ellenkezőjét. Talán úgy érzed az önbizalom növelés az, ami igazán kell neked.Időnként olvasok olyan kemény hangvételű személyiségfejlesztőnek szánt írásokat, amik kiosztanak, rád pirítanak, amitől az az érzés erősödik...

A változás elkerülhetetlen, mégis sokszor oltári küzdelmet folytatunk ellene. És pont ezzel tesszük fájdalmassá, és szenvedünk tőle.Mi lenne, ha megengednénk, hogy a változás könnyedén haladjon át az életünkön, és egyszerűen csak átengednénk magunkon? Amitől félünk, az az ismeretlen, nem tudjuk mi fog történni, mit hoz, azt fogjuk-e szeretni, tudjuk-e kezelni vagy sem.Az én életemben a változás olyan állandó, mint...