Belső bizonytalanság, egy mélyről jövő érzés, hogy „itt vagyok a világban, de nem találom a helyem”.  Mintha beszorult volna valami a mellkasodba, vagy a gyomrodba. Megállt az idő, benne vagy egy térben ahová nem tartozol. Tudod, hogy valamit tenni kéne az életeddel, de nem tudod merre indulj. Olyan, mint egy befagyott tér, körülötted zajlik az élet, csak te vagy mozdulatlan...

A sírás elfojtása: sokan azt tanultuk, hogy légy nagy gyerek és ne sírj. Pedig ezzel a rossz tanítással időzített betegségbombát ültettek belénk!

A stresszoldás  rengeteg embert érint, és ez nem is meglepő, hiszen számos olyan helyzet adódik a mindennapok során, aminek kezelése nehézséget okozhat. A stresszoldás köztudatban élő formái, mint gyógyteák fogyasztása, meditatív zene hallgatása, vagy elmenni egy jó masszázsra, esetleg mozogni egy órát, különösen hatékonyak. Valóban feloldják a benned lévő stresszt, semmiképpen sem beszéllek le róluk, hiszen ezzel kényezteted magadat. De vajon...

Mit alkottál az elmúlt héten? Azt mondod semmit? És ez igaz? Mi minden lehet alkotás, amiről eddig nem tudtad, hogy az? Mi kellene ahhoz, hogy felébreszd az alkotókedved? Mekkora erő rejlik benne? Erről szól, ez az írás!Vannak emberek, akik mindenhez hatalmas alkotókedvvel fognak hozzá, és vannak, akik észre sem veszik, hogy amit csinálnak, abban hol van a kreativitás. Pedig...

Benne élünk a mi kis otthonos dobozunkba, ami a köztudatban komfortzóna néven híresült el, és egyik oldalról nehezünkre esik kilépni belőle, másrészt meg valami hajt, hogy mégis megtegyük. Na de önszántunkból? Na azt nem (igaz, vannak kivételek). Aztán trükkös eszközökhöz folyamodunk, és tudattalanul alakítjuk az életünket, hogy úgy tűnjön a sors kényszerít, sőt lök ki belőle. Mi ez az egész...

Sokszor, sok helyen esett már szó arról, hogy mennyi ítélet van a világban. Vannak, akik sportot űznek abból, hogy a saját frusztrációik levezetéseképpen ítélkeznek mások felett. Számos embernek ez a „főfoglalkozása”. A túlsúlyos nők különösen ki vannak téve ennek. Ez ellen védekezni nem lehet, és nem is érdemes. Sőt, ha elkezdünk harcolni, akkor csak még több energiát adunk annak,...

A legtöbben nehéz, felelősségteljes feladatként éljük meg milyen szülőnek lenni, mindaddig amíg fel nem ismerjük, hogy lehetséges ezt teljesen másként is nézni. Erről a másik lehetőségről szól ez az írás. Szülőnek lenni felelősség! Ezt halljuk lépten-nyomon, és piszkosul tele leszünk aggodalommal, amikor gyermekünk lesz. Nehogy baja történjen, nehogy elrontsam a nevelést, jó embert kell faragnom belőle, jaj csak nehogy elkallódjon. És...

5+1 elmetrükk, ami benne tart a dobozban. Az elménk csodálatos! Csak nem egészen arra használjuk, amire hivatott. Így aztán elkezd hátráltatni, falakat építünk a közreműködésével , és akadályozzuk saját magunkat. Gary Douglas az Access alapítója azt szokta mondani, „Dobd el az agyadat! Ha gondolkodsz, megbüdösödsz!” Lehet benne valami.Itt van az 5+1 elmetrükk, előre szólok, kicsit hosszú lesz. Lássuk mennyire vagy kitartó?...

Te főzöl? Vagy jobban szereted inkább elkerülni a konyhát? Az, hogy melyik, ezt sok minden befolyásolhatja. Milyen sikerélményeid voltak, mit láttál otthon, mennyire vetted be, hogy a főzés a nők munkaköri kötelessége, és mennyire értettél egyet ezzel, vagy kezdtél el ellenállni neki.Sokszor másoljuk a családi mintákat ebben, vagy éppen azt mondjuk, hogy na én soha nem fogom úgy csinálni,...

A plus size témával kapcsolatban annyi mindenről szeretnék írni, és ez mind egyszerre van itt a fejemben. Mint kisgyerek a játékboltban, azt sem tudom, hol kezdjem. Óriási dolog ez most nekem, mármint, hogy erről írok. Amiatt, hogy ebben a pillanatban átlépek, szétrobbantok egy sokéves korlátot. Hálás vagyok magamnak ezért. Ez egy „gyógyító” írás nekem, és közben azt remélem, hogy...