A mai napon az élet szépségeire helyezzük a fókuszt.

  1. Bármerre jársz a mai napon, élj a jelen pillanatban. Ne hagyd a gondolataidat elkalandozni a múlt sérelmein rágódva, vagy a jövő félelmetességén mélázni. Arra figyelj, amit tapasztalsz.
  2. Nézz a szembe jövők szemébe, és olvasd ki belőle az üzenetüket.
  3. Lásd meg miként él a természet. Hogyan törnek át a nap sugarai a fák lombjai között, szagolj bele a levegőbe és képzeld el, ahogy a levegő részecskéi behatolnak a tüdődbe.
  4. Nézz szeretettel a téged körülvevő világra, mert az élet szépségei ott vannak mindenütt.
  5. Nézz körül és vedd észre a csodát. Lásd mindazt a jót, amivel rendelkezel és légy hálás a testedért, a szeretteidért, az életedért. Mindazért, ami jelen van abban a pillanatban.
  6. Szívd magadba a pillanatot, és mondj köszönetet, hogy itt élhetsz, hogy mindened megvan. Vedd észre a körülötted lévő bőséget.

csakhatullepedagondolat

“Csak ha túlléped a gondolat határait, leszel képes megtapasztalni mindent úgy, ahogyan az van.”

“Only when you transcend thought, you will be able to experience everything as it is.”

– Sri Amma Bhagavan –

Hagyd magad mögött a gondolatokat, és mélyülj el a pillanatban. Hozd ki belőle a legtöbbet azzal, hogy jelenlévővé válsz, minden érzékeddel, minden figyelmeddel. Ebben a gondolat nélküli állapotban észre veszed, hogy az életed egy csoda. Te is csoda vagy! De ne aggass rá címkét , csak éld meg!

 

Cikk megosztása: Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Szólj hozzá!

Please enter your comment!
Please enter your name here